^_^ أحبني والله ^_^ مشرف لأمبراطورية حواء & الروايات
المساهمات : 147 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبه تاريخ التسجيل : 25/03/2009
موضوع: الضحـــــــــــــــــــــــــك ............. السبت أبريل 04, 2009 4:25 pm
الضحك: - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
^_^ أحبني والله ^_^ مشرف لأمبراطورية حواء & الروايات
المساهمات : 147 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبه تاريخ التسجيل : 25/03/2009
موضوع: رد: الضحـــــــــــــــــــــــــك ............. السبت أبريل 04, 2009 4:27 pm
ههههههههههههههههههههه أنا أحلى شيئ ف حياتي الضحك ثم الضحك أحب الضحك عشقي الضحك هعععععععععععع
خواطر مكسوره مشرفه عامه
المساهمات : 371 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : مخلـــــــــــــوط تاريخ التسجيل : 13/03/2009
موضوع: رد: الضحـــــــــــــــــــــــــك ............. الإثنين أبريل 06, 2009 7:02 pm
هههههههههههههههههههههههههههههه حتى انا والله يديم الضحك مشكوووره خيتوو ع الموضوع
اسيرة الذكريات المراقب العام
المساهمات : 350 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : آحـــم آحــــم تاريخ التسجيل : 12/03/2009
موضوع: رد: الضحـــــــــــــــــــــــــك ............. الإثنين أبريل 06, 2009 11:08 pm
حشااا والله طلع الضحك ما هين بالمره ههههههه انا بصراحه اضحك بس عاد يعني ما على اسخف شي ترا يقوولون الضحك من دون سبب من قلة الادب والله يديم الضحك الوناسه .... يسلمووووو
^_^ أحبني والله ^_^ مشرف لأمبراطورية حواء & الروايات
المساهمات : 147 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبه تاريخ التسجيل : 25/03/2009
موضوع: رد: الضحـــــــــــــــــــــــــك ............. الثلاثاء أبريل 07, 2009 12:01 am
ههههههههه مشكووره أسيرووه على المرور وخواطر مشكورات حبيباتي
موضوع: الضحـــــــــــــــــــــــــك ............. 
السبت أبريل 04, 2009 4:25 pm
